|
Pound by Pound :) I didn't realise 14st was 196 lbs so I missed when I dropped below 14 stone! 52 lbs lost so far - can I make 4 stone loss?
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 86,04g | Carbs : 118,96g.
Pequeno Almoço: Lamb Liver. Almoço: Imitation Cheddar Cheese , Subway TLC Wrap. Jantar: Hello Fresh Baharat Lamb Koftas. Snacks/Outros: Tesco Baby Plum Tomatoes. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoTheGeek
|