Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 37,50g | Prot: 85,86g | Carbs : 122,51g.
Pequeno Almoço: Alexis Цукерка Вітамінка Полуниця, Yarych Мария Цельнозерновая, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Сильпо Банан, Повна Чаша Творог 5%, Millennium Brut 74%. Almoço: Помидор Сливка, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Jantar: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ббк Вирменский Лаваш, Yarych Мария Цельнозерновая, Зеленый Чай, Millennium Brut 74%. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_S.T.
|