Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 44,93g | Prot: 96,49g | Carbs : 90,39g.
Pequeno Almoço: Delight Финики Королевские , Курага, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Jantar: Наша Корова Творог Обезжиренный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Окунь Морской Красный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Апельсин, SPAR Кефир 1%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kochetkovayav
|