Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 83,41g | Prot: 162,24g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Salt , Cherry Tomatoes, REWE Broccoli , Aldi Paprika, Cucumber (with Peel) , Egg. Almoço: Salt , Ja! Natives Rapsöl, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Barilla Vollkorn Fusilli, Aldi Avocado, Trader Joe's Rucola, Meine Metzgerei Minutensteaks, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Aldi Braune Champignons . Jantar: Dovgan Taschki. Snacks/Outros: Body Attack Extreme Instant BCAA, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Purici Iulian
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