Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 70,32g | Carbs : 258,20g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz à Grega, Abacaxi, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Açúcar, Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Outros: Tapioca, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Café, Linea Sucralose, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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