Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 94,35g | Carbs : 29,49g.
Pequeno Almoço: Linea Stevia 100% , Rezende Presunto, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio , Habitus Leite Integral . Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Tomates, Estrogonofe de Frango. Jantar: Super Frango Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Garoto Churros, Clara de Ovo, Super Frango Filezinho Sassami, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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