Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 61,94g | Carbs : 74,54g.
Almoço: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mantar, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Jantar: Lavaş, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Badem. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayışığım
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