Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 62,48g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: Sue Bee Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Raspberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Jantar: Hello Fresh Meatloaf À La Mom. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|