Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 54,03g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Café Expresso. Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia, Danone Iogurte Natural, Tortilha de Trigo Integral. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianovo36
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