Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 63,25g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Muesli Frutal. Almoço: Colun Quesillo, Lider Aceite de Maravilla (7g), Marco Polo Maní sin Sal, Lechuga, Semillas de Amapola, Quillayes Queso Ricotta, Pepino (Pelado), Piwen Semilla de Zapallo (30g), Zanahoria, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Betarraga. Jantar: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Outros: Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Frutillas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty.natalia
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