Jornal de Tayla Walther, 08 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 08 fevereiro 2021:

1474 kcal

Líp: 50,44g | Prot: 68,87g | Carbs : 183,37g. Pequeno Almoço: Chicken Burger. Almoço: Nutriday Fruity Yoghurt, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Beef Biryani. Jantar: Pasta with Tomato Sauce and Cheese (Canned). Snacks/Outros: Green Tea. mais...

1672 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

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