|
пмс, тренировка силовая и растяжка
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 100,27g | Prot: 97,09g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Дома Бульон из Баранины, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Разносол Капуста Маринованная, Сердце Свиное, Жареное Яйцо. Jantar: Желе (с Пониженным Сахаром), Сметана 15%. Snacks/Outros: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Курага, Курага, Пицца Домашняя. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|