Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 57,45g | Prot: 57,05g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Creamy Almond Butter, Bonne Maman Raspberry Preserves, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Almoço: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Season's Choice Potato Puffs, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Ikea Swedish Meatballs, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Dairy Fresh String Cheese, Archer Farms Fuji Apples. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4better
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