Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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102,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 66,58g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Maratá Café Solúvel , Davaca Queijo Minas Padrão Light, Linea Adoçante Líquido, Tapioca, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Pão com Manteiga. Snacks/Outros: Arcor Butter Toffees Creme de Avelã, Ameixas, Pinha ou Fruta-do-Conde, Garoto Talento Avelãs, Pura Vida Matchá, Xilitol, Piracanjuba Leite Desnatado, Spirulina. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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