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Medición matutina del porcentaje de grasa mediante Skulpt 14.3%, con incremento en la puntuación de la calidad muscular situandome en zona Atlética con 87.4 pts.
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 90,33g | Prot: 97,45g | Carbs : 234,70g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Naranjas, Aguacate. Almoço: Nuez, Leche Deslactosada, Simi Complex, Avena, Jengibre, Canela, Plátano. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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