Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 117,00g | Carbs : 90,73g.
Almoço: Azeite de Oliva, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos, Ovo, Pão Integral. Snacks/Outros: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Itambé Leite Desnatado em Pó , Morangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yhanateodoro
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