Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 58,77g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Cheddar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Nila (Ikan). Jantar: Alfamart Selai Coklat Kacang, Apel (tanpa Kulit), Pir Asia. Snacks/Outros: Batagor Batagor, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Cimory Low Fat Banana, Stroberi, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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