Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 93,32g | Prot: 61,12g | Carbs : 101,53g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Форнакс Хлеб Восточный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сметана 20%, Сырный Суп, Белый Хлеб. Jantar: Биокор Семя Льна, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Избенка Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МаргошаОгород
|