her hafta buradan yazacağım inşallah
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 36,63g | Prot: 28,93g | Carbs : 35,98g.
Pequeno Almoço: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Fındık, Ceviz, Pastırmalı Yumurta. Jantar: Yumurtalı Kabak, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de denizkuslarihulya
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