Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 115,96g | Carbs : 102,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Болгарский Перец, Яйцо. Almoço: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Брокколи, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|