Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 115,38g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Окей Груша Конференс, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, Седьмой континент Хурма, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|