Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 42,25g | Prot: 160,69g | Carbs : 204,79g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Вареники Ленивые из Обезжиренного Творога. Almoço: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Корень Сельдерея, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Jantar: Мистраль Киноа Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Камбала Жареная в Соевом Соусе . Snacks/Outros: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|