Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 96,53g | Carbs : 119,04g.
Almoço: Клементины, АО Тандер Яблоко, Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Jantar: Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Осетрина, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|