Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 78,19g | Carbs : 199,83g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Jacquet Maxi Jac' Complet sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). Almoço: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Herta Jambon le Bon Paris, Envia Bifidus Nature, Huile d'Olive, Oeuf, Parmesan (Dur), Auchan Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Banane, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Tomate Cuite, Poireau Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Panzani Pâtes Cuites. Snacks/Outros: Lindt Lindor Noir, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Côte d'Or Chocolat Bio Noir . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DoudouceDK
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