Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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82,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Líp: 115,28g | Prot: 135,92g | Carbs : 298,12g.
Pequeno Almoço: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Ginger (Ground). Almoço: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Jantar: Fuddruckers Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), french fries. Snacks/Outros: Panera Bread Wild Blueberry Scone, Panera Bread Strawberries & Cream Scone. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 7 horas, em Pé - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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