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Weightfrom Withingspowered by Syncmetrics
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100,2 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 73,70g | Carbs : 181,52g.
Pequeno Almoço: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Slightly Sweetened Fruit Juice (from Concentrate), Egg Beaters Egg Substitute - Southwestern, Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheese Pizza. Jantar: Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgeels
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