Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 122,47g | Carbs : 116,97g.
Pequeno Almoço: День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Чизкейк с Протеиновой Основой. Almoço: Филе в Специях , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Большая Кружка Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики. Jantar: Филе в Специях , Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Яичный Желток, Яичный Белок, Глобус Смесь Овощная Мексиканская, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Outros: Alpro Soya Original Soya Drink, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|