Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 90,04g | Prot: 70,79g | Carbs : 158,94g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке, Бестфуд Курага, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Good Food Кешью Жареный, Авокадо. Jantar: Окей Баклажаны в Соусе Терияки, Гречневая Каша, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печеное Яблоко, ВкусВилл Льняное Масло, Мёд, Lactica Греческий Йогурт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|