Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2007 kcal
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Líp: 96,69g | Prot: 203,81g | Carbs : 72,37g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado. Almoço: Chuchu, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Fanta Fanta Zero, Pastel de Queijo, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Elegê Leite Desnatado. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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