Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2847 kcal
|
Líp: 96,05g | Prot: 121,53g | Carbs : 321,88g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Макдоналдс Соус Барбекю, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Нескафе Кофе 3В1, Чай с Молоком, Пряник, Сладкая Булочка. Snacks/Outros: Сыр Российский, Вино, Конина, Мёд, Батон, Orion Чокопай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|