Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 53,05g | Prot: 82,33g | Carbs : 72,41g.
Pequeno Almoço: Aldi Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Jantar: Rindfleischsuppe. Snacks/Outros: Rotweinkuchen, Ehrmann High Protein Pudding . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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