Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 109,09g | Prot: 158,23g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Тосты с рыбой и авокадо, Кофе с Молоком, Омлет с творогом. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Блины на сыворотке, Золотой Ключик Сыр Vardevaal с Козьим Молоком, Ne Moloko Соевое Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец, Макароны отварные с маслом, Кальмары. Jantar: Золотой Ключик Булочка Ржаная Темная, Золотой Ключик Студень Домашний, Салат. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|