Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 78,77g | Prot: 46,02g | Carbs : 63,34g.
Pequeno Almoço: Oliwa z Oliwek, Szpinak, Awokado, Jabłko, Sottile Gusto Gorgonzola. Almoço: Lovilio Ricotta, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Żółta Papryka, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Jantar: Sernik. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rudekochane
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