Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 78,84g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Oeuf Poché. Almoço: Huile d'Olive, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Haricots Blancs, Saint Eloi Jardinière de Légumes . Jantar: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crevettes, Salade Composée. Snacks/Outros: Carrefour Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fenouil Cuit, Carottes Cuites. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bessbssy
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