Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
465 kcal
|
Líp: 31,06g | Prot: 26,28g | Carbs : 18,89g.
Almoço: Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 5Nay
|