Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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99,6 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 124,07g | Prot: 82,83g | Carbs : 23,58g.
Pequeno Almoço: Goya Non-Parelis Capers, Promised Land Heavy Whipping Cream, Butter, Baby Spinach, Onions, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Smoked Chinook Salmon (Lox), Egg. Jantar: Cooked Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Blue Cheese Dressing, Butter, Shrimp. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smartin585
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