Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 41,12g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Scone with Fruit. Jantar: Co-Op Chilli Con Carne with Rice. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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