Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 54,02g | Carbs : 194,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Baltais Turku Jogurts Mango, Гранола. Almoço: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Белый Рис, Хек. Jantar: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Outros: Простой Йогурт, Банан. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuka1
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