Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 68,55g | Carbs : 229,00g.
Pequeno Almoço: Woerle Emmentaler, Neuburger Neuburger, Gurke (mit Schale), Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Almoço: Gusto Italiano Salame Milano, Schärdinger Pizzakäse, Pizzateig. Jantar: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Outros: Orangen. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Nordic Walking 6,33km - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minkibär
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