Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 110,84g | Carbs : 156,43g.
Pequeno Almoço: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Egg, Golden Delicious Apples. Almoço: Kaufland Lauchzwiebel, Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Reis, Oldenhäuser Schweinefleisch . Jantar: Red Table Wine . Snacks/Outros: Flensburger Winterbock, Jägermeister Jägermeister, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Purici Iulian
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