Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 110,92g | Carbs : 143,97g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Hungrow Масло Оливковое, Волжаночка Яйцо, SPAR Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Алексеевское Вареная Сгущенка, Махеевъ Соус Терияки, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Ашан Помидор, Sunfeel Фасоль Белая в Томатном Соусе, SPAR Биточки Куриные. Jantar: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Оладьи На Обезжиренном Кефире, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|