Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 24,69g | Prot: 24,50g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Café, CasanCrem CasanCrem Light, Patagonia Mermelada Light, Pan Integral. Almoço: Tarta de Verdura. Jantar: Uva, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión). Snacks/Outros: Factura con Crema Pastelera, Café. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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