Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 86,37g | Carbs : 167,22g.
Pequeno Almoço: Café, Tortillas de Maíz, Mole, Coliflor, Huevo. Almoço: Gallo Oblea de Arroz , Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Queso Americano, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Panque Sabor Chocolate , Svetia Stevia, Café. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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