Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
115 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 127,43g | Carbs : 183,54g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Jantar: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Гранат, Snickers Сникерс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|