Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 45,37g | Carbs : 42,36g.
Pequeno Almoço: Egg, Kraft Old Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, White Mushrooms (Microwaved) . Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Avocados , Cooked Turnip, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Onions . Jantar: Aylmer Fire Roasted Tomatoes, President's Choice Tzatziki, Metro Lean Ground Lamb , Vinegar , Olive Oil , Parsley (Dried) , Red Onions, Green Peppers , Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: White Table Wine , ChocXO Choc Keto Snaps. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celticbutterfly
|