Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 25,05g | Prot: 28,21g | Carbs : 139,05g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Veggie Protein, Mamão, Café. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Veritá Caponata de Berinjela, Alface. Snacks/Outros: Veritá Caponata de Berinjela, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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