Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 75,80g | Carbs : 145,90g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Elstar, Tmx Couscous 2. Almoço: Ja! Räucherlachs, Milram Frühlingsquark, Tmx Zuchinigemüse, Brokkoli, Mozzarella (Vollmilch), Gut & Günstig Crème Fraîche, Ei, Rote Paprika. Jantar: Ja! Räucherlachs, Aldi Karottensalat , Alnatura Couscous, Bertolli Primavera, Spiegelei. Snacks/Outros: Honigmelonen. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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