Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 115,00g | Prot: 78,18g | Carbs : 37,94g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Yellow Summer Squash, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ocean Market Rolled Tilapia Stuffed with Shrimp & Herb. Snacks/Outros: Coffee with Cream, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmbrunty
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