Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 77,99g | Carbs : 283,44g.
Pequeno Almoço: ほうれん草のごま和え, バナナ, 黒コショウ, ごま油, キャベツ, パスコ 超熟8枚切り, 水, POKKA ポタージュ, トマト. Almoço: 白身魚のフライ, エビフライ, フジッコ 切り昆布煮, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ほうれん草のごま和え, ナポリタン, ほうじ茶, ご飯, レタス. Jantar: 水, 醤油, ほうれん草のごま和え, 味噌汁, ふじっ子 ひじき煮, おにぎり, 黒コショウ, ごま油, キャベツ, ささみ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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