Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 84,29g | Prot: 104,04g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Творог 5%. Almoço: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картошка Тушеная, Перекресток Грейпфрут Красный. Jantar: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Snacks/Outros: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Бахрушин Рулет из Индейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш с курицей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|